朝食　コーンベーコンほうれん草サンド。 食パンにマーガリンを塗り、スライスチーズを敷いて、コーン・ベーコン・ほうれん草をオリーブオイルで炒めてコショウを振ったものをのせた。 クラシルのサンドイッチを参考にした。 果物は、 …