昼食　いんげんしいたけオイスター炒め。 いんげん・ピーマン・しいためをごま油で炒め、鶏がらスープの素・オイスターソース・醤油・コショウで味付けした。 白菜の辛子お浸し、塩辛、あおじそ海苔（ラスト）。 有り合わせで作ったオ …