朝食　カニカマブロッコリー玉ねぎサンド。 食パンに、カニカマ・玉ねぎ・ブロッコリー・ガーリックをごま油で炒め、醤油 ・黒コショウ・和風だしで味付けしたものをのせた。 クラシルの炒めものを参考にして作ったが、カニカマは醤油 …