キャベツちくわ炒め。 キャベツ・玉ねぎ・ちくわを炒め、鶏がらスープの素、酒、醤油で味付け。 塩トラウトサーモン、きざみ生姜、葉唐昆布(ラスト)、大葉と梅干し。
朝食 モッツァレラバジルのピザトースト
朝食 モッツァレラバジルのピザトースト。 食パンにピザソースを塗り、モッツァレラスライスチーズを載せ、バジルソースを塗って焼き、フレッシュバジルを添えた。
朝食 チーズマヨバジルトースト
朝食 チーズマヨバジルトースト。 パンの耳に、チーズをのせてマヨネーズ・バジルをかけてトーストした。 小麦ブラン入りのレーズンパン。
素麺
素麺。 毎年恒例の、海の見える広場で素麺を食べようと準備をして行ったら、割り箸を忘れた 仕方がないので家に戻って食べた。
朝食 ズッキーニ魚肉ソーセージサンド
朝食 ズッキーニ魚肉ソーセージサンド。 冷凍食パンを焼いて、ズッキーニと魚肉ソーセージを炒めてコンソメで味付けしたものをのせ、マヨネーズをぬり半分に折って食べる。
冷やしラーメン
冷やしラーメン。 今日は冷やしラーメン。 具は、ゆでもやし・カニカマ・キュウリ・キクラゲ・トマト・紅生姜。 たれは定番の、ベル 冷しラーメンスープ。
朝食 ツナコーンサンド
朝食 ツナコーンサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ツナとコーンのサラダをのせ、半分に折って食べる。
ジャージャー麺
ジャージャー麺。 半田めんを茹でて、レトルトのジャージャー麺のたれをかけた。 キャベツ・キュウリ・ミニトマトを添えた。
朝食 カプレーゼ風サンド
朝食 カプレーゼ風サンド。 食パンに、アボカド・モッツァレラスライスチーズ・トマト・バジルをのせ、オリーブオイルをかけ半分に折って食べる。 果物は、小粒のいちご。
キャベツカニカマ炒め
キャベツカニカマ炒め。 キャベツ・ピーマン・ブロッコリーの茎・千切り生姜・カニカマを炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 塩トラウトサーモン、きざみ生姜、葉唐昆布、大葉と梅干し。