大根とがんもの煮物。 昨日作った、がんも・さつま揚げ・大根・大根の葉・竹の子の煮物。 あとは、かつおと昆布の佃煮、きんとき豆、味きゅうり、大葉と梅干し。 ★染み染みで美味しい
ラーメンライス
ラーメンライス。 午前中に買い物に行き、時間がなくなったので、インスタントラーメンと冷凍ごはん。 あとは、かつおと昆布の佃煮、味きゅうり、大葉と梅干し。 ★あってよかった冷凍ごはん
さば水煮とキャベツの塩麹蒸し
さば水煮とキャベツの塩麹蒸し。 鍋に、ざく切りのキャベツ・さばの水煮缶を汁ごと入れ、蓋をして蒸し煮にする。 キャベツがしんなりしたら、塩麹を入れて混ぜ合わせる。 あとは、雷こんにゃく(残り物)、かつおと昆布の佃煮、味きゅ …
ふきと身欠きにしんの炒め煮
ふきと身欠きにしんの炒め煮。 沢山作った、ふきと身欠きにしんの炒め煮はこれで最後 あとは、きぬさやソテー、かつおと昆布の佃煮、さつまいもの甘煮、大葉と梅干し。 ★また作ろっ ホンコンやきそば。 今日は、ホンコンやきそばと …
かつ重
かつ重。 スーパーで買ってきた、かつ重。 ちょっと塩っぱいけど、まぁまぁ美味しかった。 ★これ1個で 700kcalオーバー
ポイント消化
いただき物。 お隣のTさんの高校生の娘さんから、手作りのバレンタインチョコをもらった ホワイトデーはどうしようかと、夫と相談中 ポイント消化。 期間限定の100点を消化するために、280円の「生姜ひじき」を頼んでみた。 …
玉ねぎ・セロリのカレー炒め
玉ねぎ・セロリのカレー炒め。 玉ねぎとセロリを炒め、醤油・カレー粉・ターメリックで味付け。 あとは、塩サーモントラウト(ラスト)、一口昆布巻き(ラスト)、ニシン漬け(ラスト)、大葉と梅干し。 ★食べ尽くしたっ
竹の子と小松菜のザーサイ炒め
竹の子と小松菜のザーサイ炒め。 竹の子・小松菜・油揚げを炒め、味付きのザーサイを加え、醤油・こしょうで味付け。 あとは、たらここんぶ(ラスト)、一口昆布巻き、ニシン漬け、大葉と梅干し。 ★適当だけど美味しかった
チンジャオロース
チンジャオロース。 鶏胸肉で作った、チンジャオロースの残り物。 あとは、塩サーモントラウト、たらここんぶ、ニシン漬け、大葉と梅干し。 ★低カロリー
白菜と春雨の煮込み
白菜と春雨の煮込み。 おしゃべりクッキングを見て作った残り物で白菜と春雨の煮込み。 あとは、塩サーモントラウト、たらここんぶ、セロリの浅漬け(ラスト)、大葉と梅干し。 ★美味しかったよ