月: 2009年6月

ほうれん草とパプリカ炒め。冷蔵庫の中で早めに食べなくちゃ！と思っていた、ほうれん草とパプリカ。千切り生姜・カニカマと一緒に炒めて、塩・砂糖で味付け。塩味にする時、砂糖をひとつまみ加えると味がマイルドになるよ

レタスの炒め物

レタスの炒め物。レタスの外側の葉をちぎって桜海老と炒め、醤油で味付け。

わさび菜の炒め物。わさび菜、油揚げを炒めて、醤油・みりんで味付け。

かき揚げ蕎麦。スーパーのお惣菜で買った天ぷら（かき揚げ）をポンと乗せて、出来上がり

塩やきそば。マルちゃん　塩やきそば。キャベツと玉ねぎ入り

にゅうめん。今日も偏頭痛、午前中に薬を飲んで少し復活。頭痛の時は食欲が落ちるけど、うどん・にゅうめんなら食べられる。

今日は偏頭痛でダウンお昼は食べられず、薬だけを飲んで、夕方に復活。お腹が空いたので、あんぱんを半分だけ食べた。

新玉ねぎのソース炒め。新玉ねぎとパプリカを炒めて、ウスターソース・コショーで味付け。これはご飯のおかずになる

やきそば弁当。マルちゃんのやきそば弁当と、58円の菓子パン。今日はジャンクな昼ごはん