昼食　なんこつ塩焼き。 スーパーで買ってきた、なんこつ塩焼き。 糠にしん、うにくらげ、白花豆、大葉と梅干し。 見切り品で買ったなんこつ塩焼きは、コリコリで味も美味しかった

昼食　混ぜ込み悪魔めし。 気になっていた 混ぜ込み悪魔めしを使っておにぎりにした。 お味噌汁代わりに、カニだし塩ラーメン。 おにぎりはまぁまぁで、カニだし塩ラーメンはすごく美味しかった

昼食　カツサンドとやきそば弁当。 今日は、月に一度のカツサンド。 いつも買っている厚切りロースカツがなく、少し薄めのロースカツを食パンに挟んだが、変わらず美味しかった。 やきそば弁当は夫とシェアした 

昼食　チキンラーメンとサンドイッチ。 夫は、チキンラーメン・タルタルソースとフライドチキンのパン。 私は、シャキシャキレタス・かつおだしの旨みたまご焼きサンドは1切れ、デコポンジュース。 頭痛が続いていたので、夫がコンビ …

昼食　ケンタッキー。 今日は28日なので「とりの日パック」をお持ち帰りしてきた。 久しぶりで美味しかった 

昼食　ファミリーマートパン。 ファミリーマートのチーズパン3個、コーンスープ、カニクリームコロッケ。 ファミリーマートのチーズケーキみたいなパン、3種のチーズのチーズケーキデニッシュ、4種チーズの厚切りチーズマヨトースト …

昼食　伊藤ハムンのトンカツ。 伊藤ハムのお惣菜でロース肉使用のトンカツ。 大根とツナの炒めもの（残り物）、数の子わさび、野沢菜の漬物、大葉と梅干し。 伊藤ハムのお惣菜でシリーズで、メンチカツはハズレだったけど、トンカツは …

昼食　カツサンドとやきそば弁当。 今日は、月に一度のカツサンド。 お惣菜のロースカツを食パンに挟んだ自作のカツサンド。 やきそば弁当は夫とシェアした 

昼食　カニ焼売。 チルドのカニシュウマイ。 さばの味噌煮（残り物）、ザーサイ、梅干し。

昼食　焼売。 チルドの焼売に白菜を添えた。 うにくらげ（ラスト）、大根の浅漬け、大葉とはちみつ梅干し。