昼食　とろろ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、長芋をすりおろしたとろろ・長ねぎ・海苔をかけた。 冷たい麺類は9月までなので、今日のお蕎麦でラストです

昼食　冷やしラーメン。 生麺を茹でて、ベル食品の冷やしラーメンスープをかけた。 具は、ハム・カニカマ・錦糸卵・レタス・キュウリ・トマト・中華くらげ・紅生姜。 今季の冷やしラーメンはこれで終了

昼食　ホンコン焼きそば。 今日は秋分の日。 祝日恒例の、ホンコンやきそば、しじみわかめスープ。 今週は勝手にシルバーウィークにしていたが、ホンコン焼きそばは最後の休みの日にした

昼食　焼きビーフン。 ケンミンの焼ビーフン（こく旨塩）、お味噌汁。 具は、豚肉・キャベツ・長ねぎ・人参・ピーマン入り。 久しぶりに食べたビーフンは美味しかった

昼食　ソース焼きそば。 マルちゃんのソース焼きそば、しじみわかめスープ、さば竜田あげ（残り物）。 焼きそばは、ちくわ・もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・ピーマン入り。 青のり・かつお節・黒ごま・一味をかけた 

昼食　揚げ茄子そば。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、揚げ茄子（冷凍食品）、大根おろし、生姜を添えた。 冷凍の揚げ茄子は初めて食べたが、美味しかった

昼食　冷麺。 自家製たれの、なんちゃって冷麺。 具は、サラダチキン（自作）・カニカマ・もやし・キュウリ・トマト・キムチ・きくらげ・青ねぎ。 今日は今季最後の冷麺だ  

昼食　山菜なめこ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、山菜ミックスと茹でたなめこをのせた。 国産の山菜ミックスなので、ちゃんと山菜の味がして美味しかった

昼食　冷やしラーメン。 生麺を茹でて、ベル食品の冷やしラーメンスープをかけた。 具は、薄切りチャーシュー（自作）・錦糸卵・もやし・キュウリ・トマト・中華くらげ・紅生姜。 冷やしラーメンは、あと1回で終了

昼食　お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、焼きかぼちゃをのせて、かつお節をかけた。 かぼちゃはレンジで加熱をしてからトースターで焼いたが、1人3切れでは少なかった