昼食 塩紅鮭。 まとめて焼いておいた塩紅鮭。 カニカマ・セロリ・ピーマンを炒めて塩コショウで味付けしたもの。 しいたけ昆布、味付け海苔、大葉と梅干し。
朝食 きゅうりトマト味噌マヨサンド 2022-11-28
朝食 きゅうりトマト味噌マヨサンド。 食パンに、味噌マヨネーズを塗り、きゅうり・ミニトマトをのせた。 今日から果物は、大好きな王林（I農園）。
昼食 お蕎麦 2022-11-27
昼食 お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 豆腐入り肉団子は、豆腐半丁と豚ひき肉200gで作ったが、ふんわりしてとても美味しかった 残った長ねぎも焼いて一緒にのせた
朝食 カニカマブロッコリー玉ねぎサンド 2022-11-27
朝食 カニカマブロッコリー玉ねぎサンド。 食パンに、カニカマ・玉ねぎ・ブロッコリー・ガーリックをごま油で炒め、醤油 ・黒コショウ・和風だしで味付けしたものをのせた。 クラシルの炒めものを参考にして作ったが、カニカマは醤油 …
昼食 担々麺 2022-11-26
昼食 担々麺。 今日のラーメンは担担麺。 生麺をゆで、創味シャンタンとベル食品の札幌二十四軒担々麺スープ。 具は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・豚薄切りチャーシュー。 食べているときにちょい足しで、海苔・白ごまをかけた …
朝食 カステラブルーベリージャムサンド 2022-11-26
朝食 カステラブルーベリージャムサンド。 食パンに、カステラをのせて、マーガリン・ブルーベリージャムを塗って挟んだサンドイッチ。 食べる前に、ギューっと潰して食べた
昼食 豚肉チャプチェ 2022-11-25
昼食 豚肉チャプチェ。 残り物の、豚肉チャプチェ。 お味噌汁代わりの、野菜ちゃんぽん。 しいたけ昆布、わさび海苔（ラスト）。 野菜ちゃんぽんは小さいサイズのカップ麺で、食べきるのに丁度良かった
朝食 さつまいもジャーマンサンド 2022-11-25
朝食 さつまいもジャーマンサンド。 食パンにレタスを敷いて、さつまいも・ベーコン・玉ねぎ・ガーリックで作ったジャーマンポテト風をのせて、パセリをかけた。 さつまいもジャーマンは晩ごはんの残り
昼食 塩紅鮭 2022-11-24
昼食 塩紅鮭。 久しぶりに塩紅鮭を焼いた。 いんげんとピーマンのお浸し（かつお粉・醤油）、数の子わさび（ラスト）、わさび海苔、大葉と梅干し。 塩紅鮭は大きな切身なので、2人で分けて食べた
朝食 ちくわたらこマヨトースト 2022-11-24
朝食 ちくわたらこマヨトースト。 食パンにマーガリンを塗り、ちくわをのせて、たらこ・マヨネーズを混ぜたものをかけてトースターで焼き、青ねぎ・海苔をかけた。 たらことマヨネーズを混ぜて、たらこマヨにして塗った