昼食 ソーセージいんげん炒め。 魚肉ソーセージ・いんげん・玉ねぎを炒め、クレイジーソルト・黒コショウで味付け。 塩トラウトサーモン、数の子わさび（ラスト）、ごま高菜、茶花豆、大葉と梅干し。
朝食 ハンバーグポテサラチーズのホットサンド
朝食 ハンバーグポテサラのホットサンド。 今朝のホットサンドは、ハンバーグ・ポテトサラダ・溶けるスライスチーズ・ケチャップ・ソースを挟んで焼いた。
昼食 食堂のハンバーグとカレー
昼食 食堂のハンバーグとカレー。 義母が入院中なので、病院の食堂で昼食。 夫はハンバーグ和風ソース、私はビーフカレー。 味は普通だが、ご飯の量が多くて満腹
朝食 カレーコロッケ卵サラダサンド
朝食 カレーコロッケ卵サラダサンド。 食パンに、カレーコロッケ・卵サラダをのせて、パセリを散らした。 ものすごく美味しくて、今月の No.1かも でも、3種のチーズピザトーストも美味しかったなぁ まだ今月はあと1週間、残 …
昼食 長いものバター醤油炒め
昼食 長いものバター醤油炒め。 長いもを輪切りにしてバターで炒め、醤油で味付けした。 宗八カレイ（残り物）、数の子わさび、ごま高菜、茶花豆、大葉と梅干し。
朝食 レタスチーズきゅうりサンド
朝食 レタスチーズきゅうりサンド。 食パンにからしを塗り、レタス・キュウリ・スライスチーズをのせて、マヨネーズをかけて半分に折って食べる。
昼食 ロースカツのホットサンド
昼食 ロースカツのホットサンド。 ホットサンドメーカーを購入したので、月に一度のカツサンドをホットサンドにしてみた。 以前はやきそば弁当は特盛を夫とシェアしていたが、普通サイズに変更したが、けっこうお腹いっぱいになったの …
朝食 豚肉セロリのマヨマスタードサンド
朝食 豚肉セロリのマヨマスタードサンド。 食パンに、豚肉とセロリをオリーブオイルで炒め、粒マスタード・マヨネーズで味付けしたものをのせた。 果物は、いちご。
昼食 お蕎麦
昼食 お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・野菜のかき揚げ。 野菜のかきあげは夫と半分にした。
朝食 いちごチョコフレークサンド
朝食 いちごチョコフレークサンド。 食パンに、いちごのせてチョコフレークを散らし、半分に折って食べる。