昼食 さば味噌大根レンジ蒸し。 スライスした大根の上に、さば味噌（缶詰）をのせて、レンジで加熱した。 きゅうりの浅漬け、たらこ（ラスト）、うにくらげ、大葉と梅干し。
カテゴリー: 昼食
昼食 ぶっかけ蕎麦
昼食 ぶっかけ蕎麦。 今日から冷たいお蕎麦。 ひきわり納豆、おくら、かつお節、海苔をトッピングした。
昼食 冷やしラーメン
昼食 冷やしラーメン。 今季初の冷やしラーメン。 生麺を茹でて、ベル食品の冷やしラーメンスープ。 具は、錦糸卵・ゆでもやし・煮豚（自作）・キュウリ・トマト・きくらげ・紅生姜。 これから3ヶ月間は、冷たい麺を食べる予定
昼食 塩さばの生姜煮
昼食 塩さばの生姜煮。 残り物の、塩さばの生姜煮。 豚肉とごぼうのしぐれ煮（残り物）、うにくらげ、大葉と梅干し。
昼食 ウインナーキャベツ
昼食 ウインナーキャベツ。 ザク切りしたキャベツの上にウインナーをのせてレンジで加熱し、ソースをかけた。 タコの炊き込みご飯（残り物）、冷奴、うにくらげ。
昼食 セロリレタスじゃこ炒め
昼食 セロリレタスじゃこ炒め。 セロリの葉・レタスの外葉・じゃこを炒めて、酒・みりん・醤油で味付けした。 厚揚げキムチ炒め（残り物）、うにくらげ、大葉と梅干し。
昼食 ミニかつ丼
昼食 ミニかつ丼。 スーパーで買ってきた、ミニカツ丼、いか野菜揚げ。 もう歳なので、ミニかつ丼でお腹いっぱいになった。
昼食 鶏肉小松菜のポン酢炒め
昼食 鶏肉小松菜のポン酢炒め。 鶏むね肉・ちくわ・小松菜を炒め、ポン酢・黒コショウで味付けした。 うの花（残り物）、たらこ、キムチ、大葉と梅干し。
昼食 カレー蕎麦
昼食 カレーそば。 日曜日のお昼はお蕎麦。 茹で上げたお蕎麦に、レトルトのカレーをかけた。
昼食 焼きビーフン
昼食 焼きビーフン。 焼きビーフンと、しじみわかめスープ。 具は、ちくわ・小松菜・もやし・長ねぎ・人参。