昼食 たらの芽の天ぷら蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 昨日いただいた、たらの芽を天ぷらにして、お蕎麦にのせた。 ついでに、ちくわも磯辺揚げ風にしてのせたら、すごく美味しかった 

昼食　醤油ラーメン。 生麺2玉をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。 具は、もやし・キャベツ・新玉ねぎ・人参・キクラゲ・豚肉チャーシュー風・メンマ。 食べているときにちょい足しで、海苔・白ごま・キムチの素をかけた 先 …

昼食　味噌ラーメン。 生麺2玉をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。 具は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・メンマ・豚肉チャーシュー風。 食べているときに、キムチの素（夫のみ）・海苔をちょい足しした

昼食　温玉そば。 今日のお昼はお蕎麦。 具は、レンジで作った温玉、長ねぎ、焼いた油揚げ。 お蕎麦はいつも日曜日に食べているが、頭痛が治りきっていなかったので刺激の少ないお蕎麦にした。