チンジャオロース。 左が鶏むね肉を使ったヘルシーなチンジャオロース、右は雷こんにゃく。 とちらも昨日の残り物

いかとじゃがいもの煮物。 昨日の残り物で、いか・じゃがいもの煮物（しょうがの千切り入り）。

ふきとさつま揚げのキンピラ。 ふきの水煮・さつま揚げ・人参・こんにゃくでキンピラを作ったので、その残り物。 翌日の方が味が染みていて美味しい～

からし醤油和え。 茹でたもやし、レンジで過熱した茄子、レンジで加熱して細く裂いた鶏むね肉、冷凍枝豆をからし醤油で和えたもの。