「いか自慢」三幸製菓
小袋に書いてあった、いかレシピ。

材料（3～4人分）
●いか　2杯
★いかのワタ　2杯分
★味噌　大さじ1～2杯
★酒　大さじ2杯
●ねぎ　1本
作り方
1.いかは輪切りにし、ねぎは粗くみじん切りにする。

2.★をボールにいれ、合わせておく。

3.フライパンにサラダ油を入れ、いかを炒める。

いかが半生ぐらいの状態で2.を入れサッと炒めて出来上がり。