アスパラ入り塩焼そば。 マルちゃんの塩焼そばに、豚肉・もやし・アスパラ入り。
日: 2011年6月11日
きのことほうれん草の簡単ナムル
「ホクト」 のブナシメジの袋に書いてあったレシピ。 1人分 88kcal 調理時間 15分 材料（4人分） ・ ブナシメジ 100g ・ エリンギ 100g ・ もやし 1/2袋 ・ ほうれん草 1/3束 ・ にんじん …
朝食、昼食の内容、買い物や貰い物の覚書をざっくり綴っています。
アスパラ入り塩焼そば。 マルちゃんの塩焼そばに、豚肉・もやし・アスパラ入り。
「ホクト」 のブナシメジの袋に書いてあったレシピ。 1人分 88kcal 調理時間 15分 材料（4人分） ・ ブナシメジ 100g ・ エリンギ 100g ・ もやし 1/2袋 ・ ほうれん草 1/3束 ・ にんじん …