「ホクト」 のマイタケの袋に書いてあったレシピ。 1人分 108kcal 調理時間 20分 材料（4人分） ・ マイタケ 100g ・ ピーマン 2個 ・ ゆでタケノコ 40g ・ しょうが 1片 ・ 牛もも肉 60g …
日: 2011年6月15日
小松菜とちくわ炒め
小松菜とちくわ炒め。 小松菜・ちくわをゴマ油で炒めて、酒・みりん・醤油で味付け。 あとは、にしん昆布巻き、つぶの煮付け（ラスト）、ザーサイ炒め（ラスト）、梅干し。
朝食、昼食の内容、買い物や貰い物の覚書をざっくり綴っています。
「ホクト」 のマイタケの袋に書いてあったレシピ。 1人分 108kcal 調理時間 20分 材料（4人分） ・ マイタケ 100g ・ ピーマン 2個 ・ ゆでタケノコ 40g ・ しょうが 1片 ・ 牛もも肉 60g …
小松菜とちくわ炒め。 小松菜・ちくわをゴマ油で炒めて、酒・みりん・醤油で味付け。 あとは、にしん昆布巻き、つぶの煮付け（ラスト）、ザーサイ炒め（ラスト）、梅干し。