「ホクト」 のマイタケの袋に書いてあったレシピ。 一人分459kcal 調理時間15分（炊飯時間を除く） 材料（4人分） ・マイタケ、ブナピー 各100g ・パプリカ（赤・黄） 各1個 ・トマト 1/2個 ・カレールウ …
日: 2011年7月6日
油揚げの煮物
油揚げの煮物。 油揚げ・大根の葉をだし汁で煮て、酒・みりん・醤油を加えてさらに煮る。 あとは、セロリと玉ねぎと人参を炒めた物、にしんの切り込み（ラスト）、大根ときゅうりの即席漬け、大葉と梅干し。 セロリ、旨い
朝食、昼食の内容、買い物や貰い物の覚書をざっくり綴っています。
「ホクト」 のマイタケの袋に書いてあったレシピ。 一人分459kcal 調理時間15分（炊飯時間を除く） 材料（4人分） ・マイタケ、ブナピー 各100g ・パプリカ（赤・黄） 各1個 ・トマト 1/2個 ・カレールウ …
油揚げの煮物。 油揚げ・大根の葉をだし汁で煮て、酒・みりん・醤油を加えてさらに煮る。 あとは、セロリと玉ねぎと人参を炒めた物、にしんの切り込み（ラスト）、大根ときゅうりの即席漬け、大葉と梅干し。 セロリ、旨い