かぼちゃの胡麻和え。 レンジで加熱をしたカボチャに、鶏がらスープの素・醤油を少々振って、白ゴマをかけたもの。 ご飯は大葉にんにく醤油とちくわチャーハン、あとは白花豆。 ★かぼちゃ ホコホコ