粗びきウインナー炒め。 粗びきウインナー・ブロッコリーの茎・エリンギを炒めて、クレイジーソルトで味付け。 油はウインナーから出るので、ノンオイル。 あとは、じゃがいもの味噌バター煮（残り物）、わさびひじき、たくあん、大葉 …