粗びきウインナー炒め。 粗びきウインナー・ブロッコリーの茎・エリンギを炒めて、クレイジーソルトで味付け。 油はウインナーから出るので、ノンオイル。 あとは、じゃがいもの味噌バター煮（残り物）、わさびひじき、たくあん、大葉 …
月: 2012年3月
焼き鳥
焼き鳥。 スーパーで買ってきた、たれ付きの焼き鳥。 あとは、れんこんとゴボウのトマト煮（残り物）、わさびひじき、たくあん、大葉と梅干し。 ★一応、ネギ間
さばの棒寿司
さばの棒寿司。 お昼前に来客予定があったので、スーパーで買ってきた、さばの棒寿司と彩り寿司。 あとは、カップのうどん・そば。 ★夫の好物
なめこ山菜そば
なめこ山菜そば。 パック入りの、なめこ山菜（醤油味付き）をトッピング。 ★簡単
焼きうどん
焼きうどん。 いつもは野菜だけで作っている焼きうどん。 今日は豪華に豚肉入り ★やっぱ美味しいね～
ブナピーの温サラダ
「ホクト」 のブナピー（ホワイトぶなしめじ）の袋に書いてあったレシピ。 一人分 244kcal 調理時間20分 材料（4人分） ・ブナピー 100g ・ブロッコリー 1/2株 ・にんじん 1/2本 ・レンコン 1/2本 …
サーモンフライ
サーモンフライ。 スーパーのお惣菜コーナーで買ってきたサーモンフライに水菜を添えた。 あとは、いかの炊き込みご飯のおにぎり、白花豆（ラスト）、たくあん。 ★本当はホッケフライが食べたかった
いただき物
いただき物。 月曜日はT叔母の三回忌なので、親戚からお供え（六花亭のお菓子）と御仏前が届いた。
ピーマンとちくわの塩麹炒め
ピーマンとちくわの塩麹炒め。 ピーマン・キャベツ・ちくわを炒め、塩麹で味付け。 ご飯は、いかの炊き込みご飯。 あとは、白花豆、たくあん、大葉と梅干し。 ★なんか美味しいわ
カップ麺
カップ麺。 午前中、買い物に行っていたら時間がなくなった お味噌汁代わりに、カップ麺。 あとは、わさびひじき、たくあん、大葉と梅干し。 ★私はシーフード