日: 2012年11月5日

椎茸と春菊のポン酢炒め。椎茸と春菊を炒め、ポン酢で味付け。あとは、カリフラワー（ロマネスコ）の芯とじゃこの佃煮、茶花豆（ラスト）、青じその実、きゃら蕗（ラスト）、大葉と梅干し。 ★春菊、美味しいな

トーストサンド

トーストサンド。冷凍食パンを焼いて、からし・マヨネーズを塗り、スライスチーズとキュウリを載せて、半分に折って食べる。果物は、北海道産の大きな千両梨。