オクラの塩昆布あえ。

塩ゆでをしたオクラを刻み、塩昆布であえた。

あとは、新巻鮭、つぶとほたての佃煮（ラスト）、きゅうりとセロリの浅漬け、大葉と梅干し。

★ネバネバ