粗びきウインナー炒め。

粗びきウインナー・ブロッコリーの茎・エリンギを炒めて、クレイジーソルトで味付け。

油はウインナーから出るので、ノンオイル。

あとは、じゃがいもの味噌バター煮（残り物）、わさびひじき、たくあん、大葉と梅干し。

★実はヘルシー