レシピ

簡単ヘルシー♪きのこのチーズリゾット

「ホクト」 のブナピー(ホワイトぶなしめじ)の袋に書いてあったレシピ。


一人分 244kcal  調理時間15分
15.5:350:263:0:0:ブナピー:center:1:1::1:

材料(4人分)
・エリンギ、マイタケ、ブナシメジ、ブナピー 各50g
・トマトホール缶 2個
・ピーマン 1個
・ごはん 2枚分(300g)
・だし汁 2.5カップ(500ml)
・ピザ用チーズ 100g
・塩、こしょう 各少々
・白いりごま 少々
作り方
1.きのこは石づきを取って食べやすく切り、ピーマンは細切りにする。

2.ごはんはザルに入れて軽く流水で洗い、水気を切る。

3.鍋にだし汁を入れて火にかけ、2を加え、さらにトマトホール缶、ピーマン、きのこの順に加え、時々混ぜながら煮る。

4.汁気がほぼなくなってきたら、チーズ、塩、こしょうを加え、白ごまをふる。

ブログランキング・にほんブログ村へ