ありあわせ

ブロッコリーの茎炒め

ブロッコリーの茎炒め。

12.4:350:263:300:225:ブロッコリーの茎炒め:none:1:1::1:

ブロッコリーの茎・ちくわ・しめじを炒め、酒・みりん・醤油で味付け。

あとは、焼き海苔、キュウリとセロリの浅漬け、茶花豆、梅干し。

★有り合わせ 汗

ブログランキング・にほんブログ村へ