日: 2013年1月9日

白菜とベーコンのコンソメ煮。白菜とショルダーベーコンをコンソメで煮て、コショウ・醤油で味付け。あとは、燻製鮭のフレーク、塩たらこ（ラスト）、セロリの浅漬け、黒豆、梅干し。 ★超簡単

チーズレタスサンド

チーズレタスサンド。食パンにからし・マヨネーズを塗り、スライスチーズ・レタスを載せて、半分に折って食べる。他に菓子パンも。果物は、バナナ。