スモークサーモンサンド。 食パンにクリームチーズを塗り、レタス・スライス玉ねぎ・スモークサーモンを載せ、クレイジーソルト・オリーブオイルを少々かける。 果物は、りんご（王林）。
日: 2013年1月16日
じゃことキャベツの蒸し煮
じゃことキャベツの蒸し煮。 じゃこ・キャベツ・千切り生姜をさっと炒め、酒少々を入れてふたをして蒸し煮にする。 最後に醤油少々を回しかける。 あとは、さんまの梅煮（残りもの）、燻製鮭のフレーク（ラスト）、白菜の漬物、大葉と …
朝食、昼食の内容、買い物や貰い物の覚書をざっくり綴っています。
スモークサーモンサンド。 食パンにクリームチーズを塗り、レタス・スライス玉ねぎ・スモークサーモンを載せ、クレイジーソルト・オリーブオイルを少々かける。 果物は、りんご（王林）。
じゃことキャベツの蒸し煮。 じゃこ・キャベツ・千切り生姜をさっと炒め、酒少々を入れてふたをして蒸し煮にする。 最後に醤油少々を回しかける。 あとは、さんまの梅煮（残りもの）、燻製鮭のフレーク（ラスト）、白菜の漬物、大葉と …