シナモントースト。 冷凍食パンをトーストし、シュガーソフトを塗り、シナモンを振りかけた。 果物は、バナナ。

キャベツサンド。 冷凍食パンをトーストし、千切りキャベツをマヨネーズとウスターソースで和えたものを載せ、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。

ポンタのポイント。 ローソンとPontaのメール会員になっていて、ほぼ毎日（忘れない限り）ポンタポイントの当たるゲームをやっている。 今月、4回目の当たり

ツナサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ツナ・キュウリを載せて黒コショウを振り、半分に折って食べる。 果物は、いよかん。

小倉サンド。 食パンにマーガリンを塗り、ゆであずきを載せて、コーヒフレッシュを垂らし、半分に折って食べる。 果物は、いよかん。