トマトポテトサンド。 食パンにマヨネーズ・ケチャップを塗り、トマト煮にしたジャガイモを載せて、半分に折って食べる。 果物は、王林りんご。 チーズバジルトースト。 玄米食パンに、マヨネーズを塗り、チーズ・バジルを載せてトー …

シナモントースト。 玄米食パンをトーストして、マーガリン・砂糖・シナモンを振った。 フリーハンドで切ったら、曲がっちゃって大変

ポイントで買い物。 アマゾンのポイントを使って、踊る大捜査線のブルーレイ（3,533円）を購入。 アマゾンのポイントは、永久不滅ポイント 200Pをアマゾン1,000Pに交換したもの。 すごく得した気分

「ホクト」 のブナシメジの袋に書いてあったレシピ。 91kcal／人 　調理時間12分 材料（4人分） ・ブナシメジ、ブナピー　各100g ・かぼちゃ　300g（1/4個） ・唐辛子（輪切りでもＯＫ）　1本分 ・塩　小さ …

玄米食パン。 玄米食パンにからし・マヨネーズを塗り、レタスとスライスチーズを載せて、半分に折って食べた。 パンが大きいので、珍しくスライスチーズは1人1枚 果物は、りんご（王林）。