ツナサンド。 食パン（ダブルソフト）にマヨネーズを塗り、ツナを載せて黒コショウを振り、半分に折って食べる。 ヤマザキパンの 紫芋スティック。 果物は、バナナ。
日: 2013年4月4日
小松菜とさつま揚げ炒め
小松菜とさつま揚げ炒め。 小松菜・しめじ・さつま揚げを炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 あとは、いわしうま煮、中華くらげ（ラスト）、五目豆（ラスト）、大葉と梅干し。 ★適当調理
朝食、昼食の内容、買い物や貰い物の覚書をざっくり綴っています。
ツナサンド。 食パン（ダブルソフト）にマヨネーズを塗り、ツナを載せて黒コショウを振り、半分に折って食べる。 ヤマザキパンの 紫芋スティック。 果物は、バナナ。
小松菜とさつま揚げ炒め。 小松菜・しめじ・さつま揚げを炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 あとは、いわしうま煮、中華くらげ（ラスト）、五目豆（ラスト）、大葉と梅干し。 ★適当調理