ゆずジャムトースト。 冷凍食パンをトーストして、マーガリン・ゆず茶を塗った。 果物は、バナナ。

いただき物。 長兄夫妻がお土産に持ってきてくれた、フジジン かつお醤油。 すごく美味しいらしく、お値段も高いらしい。 お刺身や冷奴など、生醤油として使うといいんだって

コンビーフサンド。 昨日の残りのコンビーフに、炒めた玉ねぎとセロリをプラス。 食パンにレタスと一緒に載せて、半分に折って食べた。 他にあらびきウインナーパン、メロンパン。 果物は、バナナ。

コンビーフサンド。 食パンに、軽く炒めたコンビーフ・レタス・新玉ねぎを載せて、半分に折って食べた。 果物は、皮ごと食べられるぶどう。 皮は食べられるが、種があった

焼きそばパン。 ソース焼きそばを作って、食パンの半分にのせる。 かつお粉・青のり・紅生姜をかけて、半分に折って食べる。 果物は、皮ごと食べられるぶどう。