ウインナーサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、ウインナー・キュウリ・イタリアンパセリを載せて、半分に折って食べる。 セイコーマートの ちぎりパン。 果物は、バナナ。
日: 2013年7月11日
サニーレタスのポン酢炒め
サニーレタスのポン酢炒め。 ちぎったサニーレタスとシメジを炒め、ポン酢で味付け。 あとは、トラウトサーモン、葉唐昆布、白花豆、キムチ（ラスト）、大葉と梅干し。 ★大きなサニーレタスを食べきった
朝食、昼食の内容、買い物や貰い物の覚書をざっくり綴っています。
ウインナーサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、ウインナー・キュウリ・イタリアンパセリを載せて、半分に折って食べる。 セイコーマートの ちぎりパン。 果物は、バナナ。
サニーレタスのポン酢炒め。 ちぎったサニーレタスとシメジを炒め、ポン酢で味付け。 あとは、トラウトサーモン、葉唐昆布、白花豆、キムチ（ラスト）、大葉と梅干し。 ★大きなサニーレタスを食べきった