いただき物。 生命保険の担当者が（夫に）挨拶に来た。 タオルと立派なメモ帳を貰ったようだ。 他に保険の見直しや変更の書類も渡された

チーズレタスサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、サニーレタス・スライスチーズ・ミニトマトをのせて、バジルを散らし、半分に折って食べる。 果物は、りんご（サンふじ）。

小倉トースト。 無添加食パンを焼いて、マーガリンを塗り、ゆで小豆・コーヒーフレッシュをかけ、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。

ソーセージカレーサンド。 無添加食パンにマヨネーズを塗り、カレー粉とターメリックを振り、魚肉ソーセージとレタスを載せて、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。

いただき物。 お隣りのTさんのお母さんから。 サニーレタスのおすそ分けを頂いた

ナポリタンサンド。 無添加食パンに、コンビニで買ったミートボール入りナポリタンスパゲティを載せ、半分に折って食べる。 果物は、キウイフルーツ。