シナモントースト。 無添加食パンをトースターで焼いて、マーガリンを塗り、グラニュー糖・シナモンを振った。 果物は、キウイフルーツ。 ポンタのポイント。 ローソンとPontaのメール会員になっていて、ほぼ毎日（忘れない限り …
月: 2013年8月
ブロッコリーの芯とじゃこ炒め
ブロッコリーの芯とじゃこ炒め。 茹ででから刻んだブロッコリーの芯とじゃこを炒め、酒・みりん・醤油で味付けをして白ゴマを振った。 あとは、さんまの蒲焼（缶詰）、葉唐昆布、大葉と梅干し。 ★量が少なかった 冷やしラーメン。 …
チーズコショウトースト
チーズコショウトースト。 冷凍食パンを軽く焼いて、粉チーズと黒コショウを振って、もう一度軽く焼く。 ヤマザキ ロイヤルブレッドのサイトに載っていたレシピで作ってみたら、粉チーズの焦げた感じが香ばしくて美味しい 果物は、キ …
ミスタードーナツ
ミスタードーナツ。 カルピスドーナツを食べたいと何度も言っていたら、夫が付き合ってくれた。 丁度、ドーナツ100円、パイは120円だったので。 ★対象外のマロンドーナツも買ってしまった
トースト
トースト。 冷凍食パンを焼いて、この後マーガリンを塗って食べた。 果物は、バナナ。 頭が痛かったので、手抜きした
素麺
素麺。 頭が痛かったので、簡単なぶっかけ素麺にした。 わかめ・キュウリ・青じその実をトッピング。 ★食べやすい
長いも炒め
長いも炒め。 ちくわ・ピーマン・長いもを炒め、酒・みりん・醤油・コショウで味付け。 あとは、たくあん、白花豆、鰹昆布（ラスト）、大葉と梅干し。 ★長いもはシャキシャキ
チーズキュウリサンド
チーズキュウリサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、スライスチーズ・キュウリを載せて、半分に折って食べる。 果物は久しぶりのバナナ。
海でランチ
海でランチ。 天気が良かったので、海へ行ってきた。 イオンでロースカツサンドやパンを買って、そのまま海へ行って食べてきた。 ★今季最後かな
サンドイッチと菓子パン
サンドイッチと菓子パン。 急遽サンクスで調達をしたサンドイッチと菓子パン。 果物は、洋梨。