蜂蜜とクリームチーズトースト。 冷凍食パンをトーストして、クリームチーズと蜂蜜を塗った。 果物は、りんご。

「ホクト」 のブナシメジの袋に書いてあったレシピ。 314kcal／人 調理時間30分 材料（4人分） ・エリンギ、ブナシメジ　各100g ・ブロッコリー　1個 ・玉ねぎ　1個 ・にんじん　1/4本 ・じゃがいも　2個 …

ちくわお好みパン。 食パンに、マヨネーズとソースを塗り、半分に切った ちくわをのせる。 かつお粉・青のり・紅生姜をトッピングし、お好み焼き風の味付けなので、ちくわお好みパンと呼んでいる。 果物は、柿。

きなこパン。 食パンにマーガリンを塗り、シュガー・きなこを振り、半分に折って食べる。 他に、三角蒸しパン チーズ。 果物は、バナナ。

コロッケパン。 食パンにマヨネーズを塗り、千切りキャベツ、コロッケにウスターソースをかけ、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。