カボチャサラダサンド。

食パンにマヨネーズを塗り、クリームチーズで和えたカボチャサラダ・キュウリを載せて、半分に折って食べる。

果物は、りんご。

蜂蜜とクリームチーズトースト。

食パンをトーストして、クリームチーズと蜂蜜を塗った。

果物は、みかん。