ありあわせキャベツ炒め 2014年3月24日2018年7月13日 | by ミドリキャベツ炒め。 キャベツ・玉ねぎ・ピーマンを炒めて、塩・コショウ・醤油で味付け。 塩紅鮭、茶花豆、かつおと昆布の佃煮、大葉と梅干し。 ★要するに野菜炒め "キャベツ炒め" の続きを読む
朝食ツナサンド 2014年3月24日 | by ミドリツナサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、水気を切ったツナ(ノンオイル)とキュウリを載せて、半分に折って食べる。 追加のパンはクリームチーズを塗った。 果物は、清見オレンジ。 "ツナサンド" の続きを読む