チーズレタストマトサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、スライスチーズ・レタス・ミニトマトを載せてブラックペッパーを振り、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。
日: 2014年4月3日
生わかめとさつま揚げの炒めもの
生わかめとさつま揚げの炒めもの。 長ねぎ・千切り生姜・さつま揚げ・生わかめを炒めて、酒・みりん・醤油で味付け。 さば味噌（缶詰）、白花豆、刻み高菜（ラスト）、大葉と梅干し。 ★生わかめ美味しい
朝食、昼食の内容、買い物や貰い物の覚書をざっくり綴っています。
チーズレタストマトサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、スライスチーズ・レタス・ミニトマトを載せてブラックペッパーを振り、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。
生わかめとさつま揚げの炒めもの。 長ねぎ・千切り生姜・さつま揚げ・生わかめを炒めて、酒・みりん・醤油で味付け。 さば味噌（缶詰）、白花豆、刻み高菜（ラスト）、大葉と梅干し。 ★生わかめ美味しい