チーズキュウリサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、スライスチーズ・キュウリを載せ、半分に折って食べる。 果物は、キウイフルーツ。
月: 2014年7月
和え蕎麦
和え蕎麦。 今日も冷たくしていない、和えそば。 みょうが、わかめ、あぶら麸、長ねぎ、わさびふりかけをトッピング。
焼きうどん
焼きうどん。 焼きうどんと、しじみわかめスープ。 具は、豚肉・もやし・玉ねぎ・人参・ピーマンで、味付けはめんつゆ。 かつお節・焼き海苔・紅生姜をトッピング。
朝マック
朝マック。 クーポンがあったので、マクドナルドへ行ってきた。 ビッグブレックファスト デラックスを夫と2人でシェアして食べてきた。
焼きそば弁当
焼きそば弁当。 マルちゃん 焼きそば弁当 スープ付き。 時鮭フレーク（ラスト）、アスパラの漬物。
チキンナゲットサンド
チキンナゲットサンド。 食パンにマヨネーズ・ケチャップを塗り、チキンナゲット・レタスを載せ、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。
たこキャベツ蒸し煮
たこキャベツ蒸し煮。 たこ・キャベツ・ピーマン・長ねぎ・千切り生姜を蒸し煮にした。 時鮭フレーク、、削り節昆布、大葉と梅干し。
ピザトースト
ピザトースト。 冷凍食パンにピザソースを塗り、ウインナー・チェダースライスチーズ・バジルを振り、オーブントースターで焼いた。 果物は、バナナ。
もやしウインナー炒め
もやしウインナー炒め。 ウインナー・もやしを炒め、塩コショウ・醤油で味付け。 ごぼうの土佐煮（残り物）、塩鮭、金時豆、削り節昆布、大葉と梅干し。
がんもの煮物
がんもの煮物。 昨日の残りの、白菜とがんもの煮物。 塩鮭、茄子の漬物、金時豆、削り節昆布、大葉と梅干し。