いただき物。 Mさんから、いただき物。 米茄子・ズッキーニ・ピーマン。 玄関先に置いていってくれたので、会えずに残念。
日: 2014年8月7日
チーズオムレツサンド
チーズオムレツサンド。 食パンに カルピスバターを塗り、レンジで作ったチーズオムレツを載せ、ケチャップをかけて、半分に折って食べる。 果物は、キウイフルーツ。 チーズオムレツは、卵1個を溶いてとけるチーズ15gを混ぜて、 …
メークインのコンソメ炒め
メークインのコンソメ炒め。 メークインとブロッコリーの芯を炒めて、コンソメとクレイジーソルトで味付け。 塩トラウトサーモン、柿安 うすだき牛肉しぐれ煮、キムチ、大葉と梅干し。