いただき物。 お隣のTさんから。 さばを2匹、おすそ分けで頂いた。

焼きそばパン。 食パンに、ソース焼きそばを載せ、かつお粉・青のり・紅生姜をかけて半分に折って食べる。 紫のスムージー（トップバリュ）。

ポイントで買い物。 アマゾン（エナジードラッグ）でポイントを使って買い物。 ナザールスプレー 450円×12=5400（5400円以上は送料無料） のど飴のサンプルが入っていた。

ポイントで買い物。 アマゾンのポイントを使って買い物。 グリーンハウス USB LEDライトスタンド　1193円 あさみや　韃靼そば茶 200g　540円

チーズレタスバジルサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、モッツァレラスライスチーズ・ミニトマト・レタス・バジルを載せて、半分に折って食べる。 橙のスムージー（トップバリュ）。

ツナサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ツナを載せて黒コショウを振り、半分に折って食べる。 パンの耳はトーストして、マーガリン・りんごジャム・シナモンを振った。 果物は、りんご。