豚肉野菜炒め。 豚肉・玉ねぎ・キャベツ・ニラを炒め、酒・醤油・ウスターソース・てんさい糖・コショウで味付け。 数の子わさび（ラスト）、たくあん、三色豆、大葉と梅干し。
日: 2014年12月18日
ハムチーズレタスサンド
ハムチーズレタスサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、ロースハム・チェダースライスチーズ・レタスを載せて、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。 （昨日は胃カメラ検査のため絶食）
朝食、昼食の内容、買い物や貰い物の覚書をざっくり綴っています。
豚肉野菜炒め。 豚肉・玉ねぎ・キャベツ・ニラを炒め、酒・醤油・ウスターソース・てんさい糖・コショウで味付け。 数の子わさび（ラスト）、たくあん、三色豆、大葉と梅干し。
ハムチーズレタスサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、ロースハム・チェダースライスチーズ・レタスを載せて、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。 （昨日は胃カメラ検査のため絶食）