カニカマサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、カニカマとキュウリを載せて、半分に折って食べる。 果物は、りんご（王林）。

いただき物。 従兄弟からお歳暮が届いた。 かにしゃぶセット （生ずわいポーション300g、生たらばポーション300g、生たらばカット300g、利尻昆布1枚）

焼きそばパン。 食パンに、ソース焼きそばを載せ、かつお粉・青のり・紅生姜をかけて半分に折って食べる。 果物は、りんご。

ポイントで買い物。 アマゾンのポイントを使って購入。 BUFFALO 5ポートスイッチングHub　1,300円 だったんそば茶 200g　540円 ひきしめ生薬　801円 計　2,641円（ポイントで購入）

いただき物。 叔母さんからのお歳暮、北海シマエビが届いた。