月: 2015年2月

焼きそばパン

焼きそばパン。食パンに、ソース焼きそばを載せて、かつお粉・青のり・紅生姜をかけて半分に折って食べる。果物は、バナナ。

ピザトースト。厚切りの食パンにピザソースを塗り、モッツァレラスライスチーズを載せて乾燥バジルを散らし、トースターで焼いた。果物は、バナナ。

大根の葉炒め。大根の葉・人参・ちくわ・千切り生姜を炒め、酒・みりん・醤油で味付け。塩アトランティックサーモン、にしんの切り込み、刻み高菜、白花豆（ラスト）、大葉と梅干し。

カステラサンド。食パンにマーガリンとマーマレードを塗り、カステラを載せて、半分に折って食べる。果物は、りんご（サンフジ）。

もやしのレンジ蒸し。もやし・長ねぎ・千切り生姜をレンジで蒸して、ポン酢をかけた。塩アトランティックサーモン、にしんの切り込み、刻み高菜、白花豆、大葉と梅干し。

キャベツ和風炒め。キャベツ・玉ねぎ・ピーマン・千切り生姜を炒め、和風だし・醤油で味付け。塩アトランティックサーモン、にしんの切り込み、刻み高菜、白花豆、大葉と梅干し。