焼きうどん。 焼きうどんと、しじみわかめスープ。 焼きうどんの具は、もやし・玉ねぎ・ピーマン・人参で、焼き海苔・かつお節・紅生姜をトッピング。
月: 2015年4月
ウインナーサンド
ウインナーサンド。 食パンにマヨネーズ・ケチャップ・粒マスタードを塗り、ウインナー・チェダースライスチーズを載せて、半分に折って食べる。 果物は、りんご（サンふじ）。
ラーメン
ラーメン。 月一で通っているラーメン屋さんで昼食。 夫はカレーラーメンとミニ炒飯、私は広東麺。
じゃがいものコンソメ炒め
じゃがいものコンソメ炒め。 じゃがいもをレンジで加熱してから、オリーブオイルで炒め、コンソメと黒コショウで味付け。 新巻鮭、昆布の佃煮、大葉と梅干し。
焼きそばパン
焼きそばパン。 食パンにソース焼きそばを載せて、かつお粉・青のり・紅生姜を載せ、半分に折って食べる。 果物は、りんご（サンふじ）。
キャベツカニカマ炒め
キャベツカニカマ炒め。 キャベツ・カニカマ・長ねぎ・千切り生姜をごま油で炒め、てんさい糖・塩で味付け。 新巻鮭、昆布の佃煮、大葉と梅干し。
パセリポテトサラダサンド
パセリポテトサラダサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ポテトサラダ載せてパセリを散らし、半分に折って食べる。 果物は、りんご（サンふじ）。
ソーセージカレーサンド
ソーセージカレーサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、魚肉ソーセージとキュウリを載せてカレー粉とターメリックを振り、半分に折って食べる。 果物は、清見オレンジ。
もやし炒め
もやし炒め。 もやし・玉ねぎを炒め、醤油・黒コショウで味付け。 新巻き鮭、冷奴、昆布の佃煮、大葉と梅干し。
ハムレタスサンド
ハムレタスサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、ロースハム・レタスを載せ、半分に折って食べる。 果物は、清見オレンジ。