ハムキャベツサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ロースハム・キャベツ（レンジで軽く加熱してマヨネーズとウスターソースで味付けしたもの）を載せ、半分に折って食べる。 果物は、デコポン。

チーズレタスサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、スライスチーズ・レタスを載せて、半分に折って食べる。 果物は、バナナ。