ささみピーマンの塩麹炒め。 長ねぎ・生姜をサラダ油で炒め、レンジで加熱してほぐしたささ身・ピーマンを加えて、塩麹で味付け。 白菜厚揚げの味噌炒め（残り物）、しそ昆布（ラスト）、黒豆、大葉と梅干し。
日: 2016年2月3日
フライドポテトサンド
フライドポテトサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、皮付きフライドポテト・レタスを載せて、ケチャップ・マスタードをかけ、半分に折って食べる。 初の試みで、冷凍食品の皮付きフライドポテトをフライパンで焦げ目がつくくらいに焼い …
朝食、昼食の内容、買い物や貰い物の覚書をざっくり綴っています。
ささみピーマンの塩麹炒め。 長ねぎ・生姜をサラダ油で炒め、レンジで加熱してほぐしたささ身・ピーマンを加えて、塩麹で味付け。 白菜厚揚げの味噌炒め（残り物）、しそ昆布（ラスト）、黒豆、大葉と梅干し。
フライドポテトサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、皮付きフライドポテト・レタスを載せて、ケチャップ・マスタードをかけ、半分に折って食べる。 初の試みで、冷凍食品の皮付きフライドポテトをフライパンで焦げ目がつくくらいに焼い …