さば水煮とキャベツのトマト蒸し。 フライパンにキャベツ・玉ねぎ・ピーマン・人参・さば水煮を入れて、コンソメ少々・トマト水煮100gを加え、ふたをして蒸し煮にする。 しそ昆布、たくあん、梅干し。