朝食　ささみスティックフライサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ささみスティックフライ（冷凍のお惣菜）・レタスを載せて、半分に折って食べる。

朝食　ソーセージカレーサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、魚肉ソーセージとキュウリを載せ、カレー粉とターメリックを振り、半分に折って食べる。

朝食　アボカドスモークサーモンサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、アボカド・スモークサーモンを載せ、半分に折って食べる。

朝食　バターシュガートースト。 食パンをトーストしてバターを塗りシュガーを振りかけた。

朝食　ようかんサンド。 食パンにマーガリンを塗り、薄切りにしたようかんを載せ、半分に折って食べる。