朝食　かぼちゃサラダサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、かぼちゃサラダをのせて、半分に折って食べる。

朝食　トルコ風サバサンド 。 食パンに、焼いた塩さば・スライス玉ねぎ・レタスを載せて、塩・レモン汁をかけ、半分に折って食べる。

朝食　ハムチーズレタスサンド。 食パンにからし・マヨネーズを塗り、ロースハム・スライスチーズ・レタスを載せて、半分に折って食べる。

朝食　サンドイッチ。 サンクスで買った、サンドイッチ。

いただき物。 モスバーガーの野菜プレゼントに応募したところ、当選。 長崎の野菜セットが届いた。

菓子パン。 高速バスの中で食べたパン。