朝食　キャベツサラダサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、キャベツサラダ（ざく切りのキャベツをレンジで加熱してマヨネーズ・ウスターソース・コショウで味付けしたもの）をのせて、半分に折って食べる。

朝食　はちみつクリームチーズパン。 食パンに、蜂蜜・クリームチーズを塗り、半分に折って食べる。

朝食　ココナッツトースト。 食パンをトースターで焼いて、バターを塗り、シュガー・ココナッツロングを振った。

朝食　バジルトマトレタスサンド。 食パンに、バジル・トマト・レタスをのせ、オリーブオイル・クレイジーソルトを振り、半分に折って食べる。