朝食　練乳いちごサンド。 食パンに、小粒のいちごをのせて練乳をかけ、半分に折って食べる。 朝食　ハムサンド。 食パンにレタスと、みじん切りにしたハムを粒マスタードとマヨネーズであえたものをのせ、半分に折って食べる。

朝食　鮭マヨサンド。 食パンに、レタス・生鮭をのせ、マヨネーズとコショウをかけ半分に折って食べる。

朝食　バジルトマトチーズサンド。 食パンに、バジル・トマト・モッツァレラチーズをのせ、オリーブオイル・クレイジーソルトをかけ半分に折って食べる。

朝食　菓子パン。 サークルKサンクスで買った、ソフトなチーズクリームパン、もちっとピザパン。

朝食　アボカド生ハムサンド。 食パンに、アボカド・生ハムをのせてマヨネーズをかけ、半分に折って食べる。